Podcast #147 Diepe helende meditatie voor rust en innerlijke kracht

Wat je ook doet, elke keer weer komen die piekergedachten op. Je legt je focus ergens anders op en toch gaat de aandacht weer naar datgene waar jij je druk om maakt. En daar vecht je tegen, je doet er alles aan om dat te stoppen. En het werkt niet, want hetprobleem dat jij ervaart is niet opgelost en je hebt inmiddels een voorwaarde gesteld wanneer jij het denkt het los te kunnen laten. Deze meditatie met binaural beats helpt je hierbij. De binaural beats doen al veel werk voor je en zorgen dat je brein in de juiste frequentie komt. Daarnaast helpt de visueel geleide meditatie jou en shift jouw bewustzijn van piekeren naar rust en innerlijke kracht. Veel luister-/Kijk plezier.