95%-97% van de dag voer jij automatische handelingen en gedachten uit. Aangeleerde gedragspatronen en emoties die vanzelf reageren. Op een manier die je ooit jezelf zo hebt aangeleerd en wat nu in je onbewuste ligt opgeslagen.
Iets veranderen kan dus het beste via dat slimme onbewuste. In deze podcast legt Vilna uit hoe dat werkt en wat jij al anders kan doen om jouw onbewuste te herprogrammeren.
