Heb jij moeite met slapen? Lig je vaak wakker, piekerend of onrustig?
Of word je standaard rond 3 uur ’s nachts wakker, met hartkloppingen of een beklemmend gevoel?
In deze aflevering van “Voel je wel?!” duik ik in de diepere lagen van slaapproblemen.
Want slecht slapen, vanuit de energetische geneeskunde, is een signaal van je lichaam en ziel dat er iets gezien, gevoeld of losgelaten wil worden.
Je ontdekt:
*Waarom jouw lichaam wakker blijft, ook als jij wilt slapen
*De energetische betekenis van inslaapproblemen, nachtelijk wakker worden en slaapapneu
*Wat je lever, longen, hart en chakra’s ermee te maken hebben
*En hoe je je overgeeft aan diepe rust, juist als je hoofd nog aanstaat
Durf jij te luisteren naar wat jou wakker houdt?
Én een liefdevolle mini-oefening vanuit de Vilna Methode®️ om je systeem tot rust te brengen en weer veilig te leren ontspannen.
Laat je raken.
Laat je dragen.
En voel: je mag rusten.
