Module 1. Eigenwaarde – Wortel Chakra

We duiken het eerste energieveld in. Het energieveld van eigenwaarde. Wanneer jij misbruikt, mishandeld, onveilig gehecht of afgewezen/gepest bent, dan is er een verstoring in je eigenwaarde ontstaan. Je zult dan jezelf waardeloos voelen of het gevoel hebben dat je alleen bestaansrecht hebt als je anderen pleast enz. De wereld is niet veilig en niet te vertrouwen.

In deze module leer je de basis aangaande jouw bestaansrecht en de daaruit vloeiende eigenwaarde. Wat is eigenwaarde? Hoe herken ik het, erken ik en hoe zet ik het in? Zijn vragen die aan bod komen. Veel mensen zijn onveilig gehecht en kunnen daardoor niet vanuit hun authenticiteit leven. In deze module word jij je bewust van je ‘eigen-waarde’, herken en erken jij eventuele blokkades en leer je deze weer in balans te krijgen. Hiermee leg jij een stevig fundament van zelfbewustzijn en zelfacceptatie.

Module 2. Ik-verbinding – Heilig Been Chakra

We duiken het tweede energieveld in, het relatie veld. Het thema dat centraal staat is de Ik-Verbinding. Wie ben ik? Wat wil ik? Waar heb ik behoefte aan? 

Als je vroeger geen eigen mening mocht vormen, er niet werd gevraagd naar jouw behoefte dan ontwikkel je een verstoord ik-verbinding. in deze module leer je weer op een geheelde manier om te gaan met jezelf, de relatie met jezelf. Wanneer voel je nee doe je “ja”? Vanuit welke relatie met jezelf ga je relaties met anderen aan? Is het veilig om te verbinden? Mag jij verlaten worden? Of neem je al genoeg met een beetje aandacht? 

Wat is echt goed voor jou? Je gaat aan de slag met het versterken van de ik-verbinding. Je leert hoe eerlijkheid, authenticiteit, en het stellen van grenzen bijdragen aan gezondere relaties en een groter zelfrespect.

Module 3. Zelfvertrouwen – Zonnevlecht Chakra

In Module 3 duiken we in het energieveld Zelfvertrouwen, dat te koppelen is aan jouw zonnevlecht chakra. 

Zeiden jouw vader of moeder vroeg weleens, wat doe je het goed, wat zie je er goed uit of ik ben trots op je? Ja? Dan heb jij vast een bom aan zelfvertrouwen, maar was dit niet het geval dan is hoogst waarschijnlijk jouw zelfvertrouwen verstoord. 

In deze module ga je aan de slag met jouw zelfvertrouwen. 
Wanneer jij je fundament in balans hebt (eigenwaarde en ik-verbinding) kom je tot prachtige creaties. Om deze naar buiten uit te dragen is het belangrijk dat je vertrouwen hebt. Dat je klaar bent om eventueel te vallen en weer op te staan. In deze module ervaar jij of je veerkracht, doorzettingsvermogen en assertiviteit in huis hebt of waar je dat nog dient te helen. Je leert dat een goede dosis zelfvertrouwen helpt bij het effectief aangaan van uitdagingen en om je doelen te bereiken.

Module 4. Zelfliefde – Hart Chakra

Waardeer jij jezelf? Of merk je toch dat je jezelf nog vaak naar beneden praat? Kan je oordeel vrij naar jezelf kijken of ben je altijd net iets strenger voor jezelf dan de rest?

De hartchakra staat voor zelfliefde en in deze module leer je jezelf waarderen en koesteren, zonder oordeel of voorwaarde. Heb jij vroeger moeten vechten voor jouw plek om gezien of gehoord te worden? Moest jij altijd de ander voorrang geven of geef je liever dan je ontvangt? Dat heeft allemaal te maken met een verstoorde balans in zelfliefde. In deze module “ont-dek” je wat je van jezelf afwijst en omarm je weer de delen die afgewezen zijn. Door met compassie en zachtheid jezelf te behandelen ervaar je meteen meer zelfliefde.

Module 5. Zelfexpressie – Keel Chakra

De meeste mensen zijn afgeleerd hun stem te laten horen. Het was onveilig, niet gewenst of werd als brutaal bestempeld. Zoveel mensen zijn daarom gaan praten volgens de stem van hun opvoeder en niet meer vanuit hun kracht. Het is juist zo belangrijk dat jij weer je eigen authentieke stem laat horen, zodat jij volledig tot je recht komt. In deze module leer je hoe jouw pure ware stem respectvol kunt uiten, terwijl je trouw blijft aan jezelf en jouw waarden.

Module 6. Intuïtie – Derde Oog Chakra 

Je kent het wel: dat buikgevoel. ‘Had ik er maar op vertrouwd!’ ‘Ik wist het al’
Wanneer weet je of je op je intuïtie kunt vertrouwen of dat het angst is? Focus in deze module op het versterken van je intuïtie en het vertrouwen op je innerlijke wijsheid. Je ontdekt hoe je jouw intuïtie kunt herkennen en gebruiken als een krachtig hulpmiddel voor besluitvorming en zelfinzicht. Oefeningen helpen je om meer in contact te komen met je intuïtieve vermogens en te vertrouwen op je ‘innerlijk weten’.

Module 7. Helende opdrachten – Kruin Chakra

Bonus! als laatste module heb ik een extra oefening ontwikkeld. De noodzaak van het helen van blokkades is duidelijk. Heling brengt jou in je potentie en kracht. Om zeker te weten dat jij je ‘Levenskracht; aanboort, zijn er in deze module voor jou een prachtige helende oefeningen voor je. De VM®️-dagelijkse oefening, een oefening om toxische belasting op te ruimen en een prachtige chakra healing oefening. Geniet van al het moois. Happy healing!