Angst & Paniek
Wanneer je lijf harder roept dan je hoofd kan volgen
Heb jij wel eens het gevoel dat je lichaam het van je overneemt? Dat je hart tekeergaat, je adem stokt en je denken het begeeft?
In deze aflevering van Voel je wel?! duiken we in de dieperliggende betekenis van angst en paniek. Niet als stoornis, maar als noodsignaal van een systeem dat té lang stil moest blijven.
Je ontdekt:
- Wat paniek je eigenlijk wil vertellen (en waarom het ineens komt)
- Waarom angst vaak voortkomt uit oude onveiligheid
- Hoe je nieren, maag, longen en hart reageren op chronische angst
- Welke chakra’s en meridianen betrokken zijn
- Hoe paniek een uitnodiging kan zijn tot innerlijke veiligheid
Je hoort mijn persoonlijke verhaal over paniekaanvallen, controleverlies en de weg terug naar vertrouwen in mijn lichaam.
Met reflectievragen én een mini-oefening om jezelf weer veilig te ademen.
Deze aflevering is voor jou als je wilt begrijpen waarom angst opkomt en hoe je er op een helende manier naar kunt luisteren.
Je bent niet gek. Je bent wijs. En je lichaam weet de weg.
Voel je wel?!
Laat je raken. Deel als het resoneert.
